"To'satdan va zo'ravonlik bilan terlash kostyumi", shuningdek, "ter" sifatida ham tanilgan, u polyester tola va kumush qoplamadan iborat bo'lib, kumush nano texnologiyasi va nano kumush plyonkali termal terlash texnologiyasidan foydalangan holda inson tanasiga qaytariladigan issiqlik chiqishi yuzaki bo'lib, termal tsiklni hosil qiladi. , tanani terlashga undaydi, besh marta "to'satdan va shiddatli ter" ta'siri bilan maqtanadi, nozik tananing ta'sirini amalga oshirishi mumkin, kuchli va chiroyli yarim harakat bilan ikki barobar natijaga erishadi.Shu sababli, u fitnes va vazn yo'qotish bilan shug'ullanadigan odamlarning ko'pchiligi tomonidan izlanadi va seviladi va asta-sekin fitnes sanoatida "aniq qizil uskuna" ga aylandi.

Terli kiyimlar, odatda, ko'ylagi va shimning turiga muhrlanadi, uning oyoq-qo'llari, beli, bo'yinbog'i inson tanasida kamar yoki elastik kamar bilan bog'langan.

Net qizil zo'ravonlik ter kostyum tamoyili

Birinchisi: Qayerda terlash kerak = Qaerda vazn yo'qotish kerak?
Tananing terlashga moyil bo'lgan joyi bu sohadagi ter bezlarining rivojlanish darajasiga bog'liq.Sizning yuzingiz juda ko'p terlaydi, chunki yuzingizdagi ter bezlari rivojlangan va kaftlaringiz qo'llaringizning orqa qismiga qaraganda osonroq terlaydi, chunki kaftlaringizdagi ter bezlari qo'llaringizning orqa qismiga qaraganda ancha rivojlangan, bunga hech narsa yo'q. vazn yo'qotish oson bo'lgan joy bilan shug'ullaning.Yodingizda bo'lsin, yog'lar butun tanada iste'mol qilinadi.Qanchalik va qayerda terlashda ham individual farqlar mavjud.

Ikkinchidan: Ter yog'ning yig'lagan ko'z yoshlari emas
Terlash miqdoriga ta'sir qiluvchi asosiy omil - bu harorat, shu jumladan tashqi havo harorati va tana harorati.Yozda, harorat yuqori bo'lsa, juda kam jismoniy mashqlar ko'p terlashga olib kelishi mumkin.Shu bilan birga, jismoniy mashqlar paytida metabolizm kuchayadi va tana harorati ko'tariladi.Sizning tanangiz haroratni normal diapazonda ushlab turish uchun terlash orqali sozlaydi.

Qancha terlaganingiz qancha yog‘ yo‘qotganingizni anglatmaydi.Ba’zilar: “Men bir soat yugurib, vaznimni o‘lchab, biroz yo‘qotdim.Yoqib yuborgan yog‘im shu emasmi?”Darhaqiqat, siz yo'qotadigan vaznning ko'p qismi suv bo'lib, uni suvsizlantirsangiz almashtirilishi mumkin.Va bu suv yog'ning parchalanishi bilan hosil bo'lmaydi.To'g'ri bo'lsa-da, yog 'to'liq parchalanib ketganda, bu karbonat angidrid va suvdir, lekin bu suv hayotda ishtirok etish uchun atrof-muhitga kiradi va bu suvning juda, juda oz qismi chiqariladi, shuning uchun yog'lar to'g'ridan-to'g'ri parchalanib ketgandek emas. terga.
Zo'ravon terli kostyum kiyib, vaznni kamaytirish foydalimi?
Hech qanday ta'sir yo'q, ko'p odamlar terlashdan keyin sport bilan shug'ullanishadi.Ammo bu yaxshi natijalarning yagona ko'rsatkichi emas, chunki terlashda boshqa ko'plab omillar mavjud.
1, har bir insonning jismoniy sifati: jismoniy kuchli odamlar, mushaklar va vosita organlari nisbatan sog'lom bo'lsa ham, jismoniy mashqlar intensivligi, harakatsiz, tabiiy ravishda kamroq terlash;Aksincha, jismoniy tayyorgarligi past odamlar biroz harakatlansa, qattiq terlaydi.
2. Tana suyuqligi tarkibi: ko'proq tana suyuqligi mashqlar paytida ko'proq terlashga olib keladi.Tana suyuqligining soni esa tana ichidagi yog 'miqdoriga qarab belgilanadi, chunki yog' tarkibidagi suv miqdori kamroq bo'ladi, yog'li odamning tana suyuqligi uning o'rniga ozg'in odamga qaraganda kamroq istaydi, garchi yog'li odam harakatlanayotganda juda ko'p terlaydi, lekin qobiliyati. namlikni yo'qotish uchun toqat qiladi, ammo kambag'aldir, chunki bu semiz odam uzoq vaqt harakatlanmasdan juda charchoqni his qilishi mumkin.
3. Mashq qilishdan oldin suv ichish kerakmi, bu ham terlashga ta'sir qiladi.Mashq qilishdan oldin ko'p suv ichsangiz, bu tanadagi suyuqlikning ko'payishiga va terlashning ko'payishiga olib keladi.
Kostyumlar to'g'ri ishlatilmasa, zararli bo'lishi mumkin, chunki ular nafas olmaydigan va tanadagi suvni iste'mol qiladi.
Professional sportchilar, ba'zan qisqa vaqt ichida vazn yo'qotish, ma'lum bir vazn toifasiga erishish uchun va ter kostyumini kiyishni tanlashadi.Va bunday qalin va bo'sh kiyim oddiy odamlar uchun uzoq vaqt davomida mashq qilish uchun mos emas.